産前産後のケア

妊娠中や出産後は、体調や心の変化が大きく、日々の生活にさまざまな不安を抱えることがあります。私たちの産前産後ケアでは、女性の身体と心が健康に、そして快適に回復するためのサポートを行っています。
産前ケアでは、妊娠中に感じる体の不調や疲れを軽減するために、骨盤の調整やリラックスできるマッサージ、無理なくできる運動などを取り入れ、妊婦さんがより快適に過ごせるようお手伝いします。
産後ケアでは、出産後の体型回復や骨盤ケアを中心に、育児に伴う体の疲れや心のケアも行います。産後の体力回復を助けるエクササイズやリラクゼーション、育児生活を支えるアドバイスで、あなたの体調を整え、心身ともに元気を取り戻せるようサポートします。

 

妊娠中や産後の痛み・つらさ
悩みを放置していませんか？

 

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妊娠中は、身体に大きな変化が現れる時期です。産前ケアは、妊婦さんの体調を整え、健康的な妊娠期間を支えるために重要なケアです。これには、骨盤の歪みを正すためのマッサージやストレッチ、体調に合わせたエクササイズ、食事指導などが含まれます。特に、妊娠後期になると、腰痛や肩こり、足のむくみなどの不調が現れることがありますが、これらを軽減するためのケアを行うことで、快適な日々をサポートします。

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出産後は、身体の回復とともに、赤ちゃんとの生活に向けた心身の準備が必要です。産後ケアは、骨盤の調整や筋力回復、体型のリセット、精神的なサポートを提供します。特に、出産後の骨盤底筋群や骨盤の調整は、今後の健康や体型に大きな影響を与えるため、早期のケアが大切です。また、育児における負担が肩や背中にかかりやすいため、リラクゼーションやマッサージを通じて体の緊張を和らげることも重要です。

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